益生菌能幫助兒童調整腸道菌群結構，增強免疫力，護衛腸道，保障他們的健康。如何正確選擇使用益生菌？
益生菌這一慨念最早來源於希臘語，即“對生命有益”聯合國糧農組織、世界衛生組織對益生菌作了定義：益生菌是“通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌。”它是一種對人體有用的細菌，能夠促進有益菌、抑制致病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。
Q：什麼情況下可以考慮給孩子使用益生菌？
A：當孩子出現腹瀉、便秘等腸道菌群紊亂時都可以使用。從餵養方式來談，孩子的餵養方式會影響腸道的菌群種類，奶粉餵養的孩子更需要補充益生菌。因為母乳中就含有益生菌，所以通常情況下純母乳喂養的孩子發生腹瀉、便秘的概率相對較低，奶粉餵養的孩子概率會高一些，需要益生菌來調節腸道的菌群種類。除此之外，剖腹產、患有過敏、皮膚濕疹的嬰幼兒，使用過抗生素或營養不良、身高不達標的兒童都可以使用益生菌。益生菌能優化兒童腸道菌群結構，促進營養吸收，增強兒童免疫力。
Q：如何給孩子選擇合適的益生菌？
A：第一，這種益生菌應該食用安全，對宿主有益而無毒、無害、安全和無副作用，並具有良好的微生態調節和其他保健功能。第二，應該仔細閱讀使用說明，看這種益生菌適不適合孩子，是不是專屬孩子使用的益生菌。第三，含乳雙歧桿菌的益生菌是比較好的，這種菌也在嬰幼兒食品的菌種名單中。第四，益生菌的菌種數量也不要太多，含有兩種菌種是比較好。第五，活菌含量高，同時，有較強的存活能力，有較好的抗氧、抗酸和抗膽汁功能，能活著通過消化道，並且在腸道是活著的。
Q：如何給孩子服用益生菌？
A：益生菌分為食品級別和藥用級別的。在用量方面，如果是藥用級別的，應該遵醫囑。食品級別的，根據使用說明服用。在用法方面，奶粉餵養的寶寶，益生菌可以放在奶粉裡，讓寶寶服用。但是需要注意沖調奶粉的水溫不能太高，大約在40℃以下，37℃左右是比較合適的，否則益生菌容易死亡。
留言列表
